不要深陷在未竟的痛苦之中，也不要对残缺的自己有所羞愧，你就是你，请你大大方方做自己。
艺术治疗通常被分为两种：第一类疗愈方法的的核心是“艺术“，相信艺术创作本身就具有疗愈的力量，认为艺术创作的过程是具有疗愈性的；第二大类疗愈方法的核心则是”心理学“，认为艺术创作是用象征的手法而进行的一种精神沟通，也就是说艺术是作为沟通的手段。
社会学家孙立平提出过一个“底层沦陷”的说法：
6.弹性：每个人在一生中，都必然会遇到诸多无法控制的事情，然而只要你的想法和行动能保持弹性，像芦苇一样能弯下身，所以才能在狂风肆虐下生存。
学会自我调节情绪。通过运动、听音乐、旅游等方式来放松身心，缓解压力，与人沟通，倾诉烦恼，不要将压力憋在心里。
28. 每周煲养生汤，煲汤过程中享受烹饪乐趣，喝上一碗热腾腾的养生汤，带来舒适和满足感。
Sed ut perspiciatis unde omnis istes natus error sit volup tatem accusani tium doloremque laudantium.
Duration : 2 Days, 3hrs
Sed ut perspiciatis unde omnis istes natus error sit volup tatem accusani tium doloremque laudantium.
Duration : 2 Days, 3hrs
Sed ut perspiciatis unde omnis istes natus error sit volup tatem accusani tium doloremque laudantium.
Duration : 2 Days, 3hrs
Sed ut perspiciatis unde omnis istes natus error sit volup tatem accusani tium doloremque laudantium.
Duration : 2 Days, 3hrs
Copyright © 2014.上海疗愈师|上海艺术疗愈|绘画疗愈课程 All rights reserved.
友情链接：